Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 112,47g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Тушеные Овощи, Яичный Омлет, Хлеб Бородинский, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: KFD Nutrition WPC 80, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр Маасдам. Middag: Lion Brothers Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Глобус Мороженое, Хурма. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|