Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 63,70g | Kolh.: 131,63g.
Frukost: Чернослив, Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Middag: Зеленое Яблоко, Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna1091l 's vikthistorik
|