Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 29,38g | Kolh.: 186,89g.
Frukost: Mandeln, Bananen, Govinda Chufli Basic. Lunch: Mandeln, Aprikosen, Dattel, Brokkoli, Kohlrabi, Möhren, Wirsing, Kokosöl, Shan'shi Kokosmilch Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Bananen, Natur Aktiv Mandelcreme, Zwergenwiese Basilikum Streich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Tomaten. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|