Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
2340 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 131,48g | Kolh.: 291,97g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Spaghetti , Conad Lenticchie in Scatola . Middag: Salmone Affumicato Formato Risparmio, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Old El Paso Tortillas Mexicanas. Snacks/Annat: Conad Latte Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Palline, Conad Arachidi, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|