|
В последние дни оооочень хочется вкусного, сладкого и высококалорийного!! 🍰🍱🍫🍩
Подскажите, как вы с этим справляетесь? Чем заменяете? Что делает организм, если просто отказываете?
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 66,58g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Белый Хлеб, Апельсин, Салат Оливье. Lunch: Победа Мишки в Лесу, Макароны Отварные, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Оливье, Лента Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Микоян Колбаса Золотой Стандарт. Middag: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Красные Помидоры, Лента Сыр Сливочный 50%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вологодские Продукты Сметана 15%, Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
|
2620 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
|