Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 45,07g | Kolh.: 175,42g.
Lunch: Jengkol, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cap Cay Kuah, Ubi Jalar (Manis), Tempe Bacem, Nasi Putih, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Middag: Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah, Tempe Bacem. Snacks/Annat: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Tropicana Slim Kental Manis. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zufianuranisa 's vikthistorik
|