Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 140,64g | Kolh.: 151,17g.
Frukost: Maxler Протеин Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Киви, Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Миндаль Миндаль, Maxler Протеин Ванильный, Здоровый Стиль Хлебец, Баклажанная Икра, Приготовленная Камбала, Яблоко Семеринка. Snacks/Annat: Лимон, Milford Чай с Ромашкой, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|