Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1467 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 49,76g | Kolh.: 172,11g.
Frukost: Куликовский Прага, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Kuzina Торт Черничный. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
6.32 км беговая 5/10 - 1 timme och 16 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|