Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
2208 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 117,73g | Kolh.: 261,63g.
Frukost: Egg White, Coffee. Lunch: Moong Dal, Aashirvaad Roti. Middag: Moong Dal Chilla, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Rasgulla, White Rice, Moong Dal, Chicken with Gravy (Mixture), Mutter Paneer, Dum Aloo, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Dahi Vada. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|