Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
930 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 57,59g | Kolh.: 75,31g.
Frukost: Telur Ceplok, Sunpride Pisang Single. Lunch: Bakwan, Gado Gado, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Belut, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rujak Buah. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlina al kohler 's vikthistorik
|