|
Masih trus bertahan dengan 31.8 lemak dan otot adu jotos
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 39,15g | Kolh.: 202,44g.
Frukost: HiLo Chocolate Taro, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. Middag: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Kubis. Snacks/Annat: L-Men Protein Bar, HiLo Swiss Chocolate, Gula Pasir, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Oat. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|