Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 58,82g | Kolh.: 119,79g.
Lunch: Grapes, Strawberries , Kroger Texas Red Grapefruit, Kroger Egg Salad, Tuna Fish Salad , Chicken Salad, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Middag: Egg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Bacon, Publix Egg Salad, Chicken Salad. Snacks/Annat: From The Ground Up Cauliflower Crackers, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|