Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
876 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 57,98g | Kolh.: 85,98g.
Frukost: Nasi Goreng, Ikan Asin. Lunch: Nasi Putih, Tahu Bacem, Sayur Asem. Middag: Bakso Ayam, Tahu Bacem, Alpukat, Salak, Jeruk, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Del Monte Boba Coffee, Tempe Bacem, Bakso Ayam, Telur Goreng. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
airaazalea9f 's vikthistorik
|