|
Weight up a bit today but feeling okay.
Be Happy!
|
100,2 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 119,79g | Prot: 159,84g | Kolh.: 50,02g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Brett's Deviled Eggs. Middag: Cucumber (with Peel), Spinach, Chicken Breast, Hidden Valley Ranch, Folios Cheddar Cheese Wrap. Snacks/Annat: Babybel Mini Original Cheese, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|