Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
522 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 77,38g | Kolh.: 8,00g.
Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Alface, Ovo Cozido, Brócolis. Middag: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Morangos. mer...
|
Ökar 6,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clarinhar 's vikthistorik
|