Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2014
|
130,3 kg
Tappat hittills: 55,7 kg.
Kvarvarande: 62,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2014:
|
1339 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 123,00g | Kolh.: 61,27g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Kentucky Legend Sliced Ham. Lunch: Nickles Light 35 Multigrain Bread, Charlie's Pride Roast Beef, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Yellow Mustard, Kraft Singles American Cheese, Nickles Light 35 White Bread. Middag: Market Pantry Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Fresh Selections Shredded Carrots, Green Leaf Lettuce, Red Onions, Green Peppers, Celery, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Campbell's Chicken Noodle Soup. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|