Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
629 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 33,39g | Kolh.: 24,50g.
Lunch: Tomates Vermelhos, Alface, Pepino (com Casca), Costeletas de Vaca no Churrasco (com Molho). Middag: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|