|
🎉🎊
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 85,53g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Speltmuesli Fruit Zaden. Lunch: Gwoon Volkoren Beschuit , Jam, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+. Middag: AH Doperwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Viskruiden, AH Bieslook, Knorr Hollandaise Saus, Queens Tilapia Filet. Snacks/Annat: Leidingwater, Perla Koffiepads, Citroen, Gember, Thee (Cafeïnevrije). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlajongste 's vikthistorik
|