Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
531 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 26,11g | Kolh.: 30,67g.
Frukost: Menemen. Lunch: Nestle Coffee-Mate. Middag: Etli Nohut, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|