Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
127,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 79,67g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Шоколадный Торт, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Борщ с Курицей. Middag: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Ударница Зефир Шармель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 feb 21 av medlem: persik8634
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|