Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
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52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
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1529 kcal
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Fett: 39,09g | Prot: 79,50g | Kolh.: 213,33g.
Frukost: Kirkland Lait d'amande , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Markal Graines de Courge Bio, Kolios Yaourt Grec High Protein , Mangues, Noix de Saint Jacques, Cassegrain Lentilles Préparées. Middag: Markal Graines de Courge Bio, Papaye, Oeuf, Herta Bacon Tranches Fines, Cup A Soup Tomato & Vegetable, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Patate Douce, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Patate Douce, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé). mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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