Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 103,96g | Prot: 115,93g | Kolh.: 110,37g.
Frukost: Fitcake Горький Шоколад с Арахисом, Fitcake Горький Шоколад с Арахисом, Останкино Карбонад Юбилейный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Окей Голень Индейки без Кожи, Свекла Вареная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Фундук, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|