Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 50,05g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Батон, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Панчо Торт, Суп с Фрикадельками. Middag: Бахетле Перловка с Овощами, Салат Овощной, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|