Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 121,44g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Hacendado Arándanos Congelados, Huevo, Café, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Middag: Verdura Hervida, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Annat: Hacendado Crema de Cacahuete, Lestello Wafle Ryżowe, Be a Lion Whey Protein, BoboVita Kaszka Ryżowa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alejandra Ale 's vikthistorik
|