Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
513 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 36,10g | Kolh.: 49,79g.
Frukost: Nasi Pecel. Lunch: Kue Apem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|