Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 78,22g | Kolh.: 54,91g.
Frukost: Coffee, Egg White. Lunch: Fish, Chicken, Aashirvaad Roti, Moong Dal, Paneer. Middag: Fish, Paneer, Moong Dal. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|