Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2191 kcal
|
Fett: 130,96g | Prot: 119,08g | Kolh.: 135,43g.
Frukost: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Семга Слабосоленая, Смак Батон Молочный. Lunch: Таврия Сардельки , Мистраль Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Бисквитный Двор Торт Катрин, Глобус Терпуг Горячего Копчения . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|