Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2014
|
99,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2014:
|
621 kcal
|
Fett: 13,11g | Prot: 68,68g | Kolh.: 58,39g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Nutramino Protein XL. Middag: Nutramino Proteinbar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|