Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1044 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 31,45g | Kolh.: 173,69g.
Middag: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Sokaraja ( Pakai Bumbu Kacang ). Snacks/Annat: Kiranti Kiranti Original, Jeruk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|