Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 59,61g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Singkong Rebus, Kimbo Sosis Sapi, Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Jambu Biji, Pisang, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malindamega22 's vikthistorik
|