Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 44,00g | Kolh.: 103,00g.
Lunch: Arby's Double Roast Beef, Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Horsey Sauce. mer...
|
|
2600 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasoncatledge 's vikthistorik
|