Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1169 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 97,17g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). Lunch: Patinho, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Combrasil Feijão Preto. Middag: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|