|
ужин 75 калорий
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
390 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 16,11g | Kolh.: 48,70g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 timmar och 31 minuter, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
21 feb 21 av medlem: Ivancfathlete
|
так мало....((( срывов нет?
21 feb 21 av medlem: ereminaliana00
|
Почему так мало кушаете? 🤤
21 feb 21 av medlem: RonnyDark
|
21 feb 21 av medlem: Zh-iva17
|
Мне этого хватает, срывов нет :)
21 feb 21 av medlem: emsteklo
|
А как долго вы на таком дефиците?
21 feb 21 av medlem: RonnyDark
|
Привет, хотела спросить
Какой у тебя рост ?
21 feb 21 av medlem: alina8313
|
21 feb 21 av medlem: emsteklo
|
21 feb 21 av medlem: emsteklo
|
Я только на ужин так мало ем ‹•.•› Помимо этого я выполняю тренировки
22 feb 21 av medlem: emsteklo
|
Ой чел лучще кушой сколько треьует твой организм , а то я уже доигралась до хронического гастрита и дистрофии
23 feb 21 av medlem: maresiaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|