Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
521 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 10,03g | Kolh.: 79,38g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Frooty Açaí , Churros, Crepe Simples. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|