Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
800 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 25,00g | Kolh.: 105,00g.
Frukost: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Lunch: Planters Honey Roasted Cashews (42g), General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedgardner 's vikthistorik
|