Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 120,35g | Kolh.: 15,34g.
Lunch: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Tomates, Capellini Passata de Tomate, Camarão. Middag: Philadelphia Cream Cheese, Shimeji, Salmão. Snacks/Annat: Nestlé 100% Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite (Lata). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|