|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1269 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 97,84g | Kolh.: 134,44g.
Frukost: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Middag: Kecambah, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Annat: Wortel. mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Racquetball - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayunurfauzi 's vikthistorik
|