Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1944 kcal
|
Fett: 112,61g | Prot: 52,52g | Kolh.: 182,75g.
Frukost: Grabower Hafer Plätzchen. Lunch: Milbona Frische Alpenmilch, Leckerrom Gouda, Kirschtomaten, Aldi Avocado, Milbona Schmelzkäse, Dulano Schrofensteiner, Kerrygold Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Middag: Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Emmentaler, Rosinenbrötchen, Weizenbrötchen, Nutella Nutella , Choceur Choco und Keks. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|