Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
2872 kcal
|
Fett: 99,51g | Prot: 139,00g | Kolh.: 355,70g.
Frukost: Nestle Lion Cereals, Banane, Myprotein Glutamin, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Call A Pizza Pizza Salami. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Aldi Bio Magerquark, Leibniz Butterkeks. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|