Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
47,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 35,37g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Нескафе Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Аладушкин Коржик Карамельный, Русский аппетит Хреновина, Булгур (Вареный). Middag: Спагетти Болоньезе, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. mer...
|
|
1154 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 49 minuter, Sömn - 7 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natal1988 's vikthistorik
|