Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1367 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 38,46g | Kolh.: 207,49g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Brioche. Lunch: Porc Patate douce carottes oignons. Middag: Papaye, Thiriet Mogettes, Bonne Maman Mousse au Chocolat, Poireau Cuit. Snacks/Annat: Andros Jus de Citron. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|