Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1056 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 119,23g | Kolh.: 42,20g.
Frukost: Egg White, Big Muscles Frotein. Lunch: Paneer, Moong Dal, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Aashirvaad Roti, Fish. Middag: Egg White , Chicken. Snacks/Annat: Chicken. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|