Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 83,64g | Kolh.: 133,20g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Batagor Batagor. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Apel Merah Lezat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farahdila94 's vikthistorik
|