Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 57,94g | Kolh.: 187,48g.
Frukost: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Лакомо Молоко Топленое 4%, Кофе, Яйцо, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Агро-Альянс Булгур. Middag: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Брокколи. Snacks/Annat: Восход Бублик Украинский, Восход Бублик Украинский, Лакомо Молоко Топленое 4%, Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|