|
Recomeçando
|
111,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 112,80g | Kolh.: 46,36g.
Frukost: Excelência Castanha do Pará. Lunch: Manteiga (com Sal), Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Piracanjuba Creme de Leite, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Middag: Ovo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaalcampos 's vikthistorik
|