Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1764 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 114,46g | Kolh.: 185,34g.
Frukost: Café con leche, Hotcakes de avena. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Chosen Foods Aceite de Aguacate 100% Puro, Canelones de espinacas y requeson, Kirkland Signature Filete de Pechuga de Pollo sin Hueso sin Piel (Cocida). Snacks/Annat: Granola, Manzanas Gala, Danone Oikos Griego Natural (125g). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|