Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 56,33g | Kolh.: 131,27g.
Frukost: Nescafe 2'Si 1 Arada, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: A101 Birsah Yogurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Yurdum Garnitür, Filiz Yumurtalı Erişte, Anadolu Mutfağı Kırık Pirinç, Tavuk Budu. Middag: A101 Birsah Yogurt, Yurdum Garnitür, Filiz Yumurtalı Erişte, Anadolu Mutfağı Kırık Pirinç, Tavuk But. Snacks/Annat: Bim Soslu Mısır, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Doritos Taco Baharatlı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
incidiyebirii 's vikthistorik
|