hari ini rencana bikin dada ayam kecap aja sisa ayam kemarin karna sisa kalori mepet, eh bangun tidur ada ayam betutu sebakul sama sate lilitnya. tetep masak dong tapi comot satenya juga wkwk, ada lumpia, ice latte, cheating nya komplit
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1182 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 72,93g | Kolh.: 148,31g.
Frukost: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Lunch: Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Rebo Kuaci Milk Flavor, Ubi Ungu Rebus, Jeruk, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|