Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 87,28g | Kolh.: 187,06g.
Frukost: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Bebi Детское Растворимое Печенье, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Перекресток Кукуруза Мини. Middag: Guandy Маршмеллоу, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Delicato Кокосовое Масло, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|