Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 76,74g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: Zucchini, Rote Paprika, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Middag: Diamant Zimt Zucker, Penny Heat & Eat Schupfnudeln. Snacks/Annat: Zitronensaft, Leitungswasser. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolina.stanicic 's vikthistorik
|